カルシウム不足は
レモンがお助け！

ビタミンCたっぷりのレモンと言えば、もちろん美肌に嬉しい食材。
けれどもそれだけではありません。
レモンに含まれるクエン酸には、カルシウムを吸収されやすい形へ変える力があります。
牛乳単体では約40%のカルシウムしか体内に吸収されませんが、クエン酸と合わせることにより効率的に体に取り込むことが◎
多くの日本人はカルシウム不足と言われています。
牛乳とレモンを組み合わせた夏のスイーツで、健康パワーをアップさせましょう♪

監修 エミネット社員　管理栄養士 増本優衣 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪