冬のりんごは美肌の処方箋！

寒い季節に旬を迎えるフルーツの代表『りんご』。
「1日1個のりんごで医者いらず」と言われるように、りんごには体に良い栄養素がたっぷり詰まっています。
また、りんごは健康面だけでなく美肌にも強い味方！
抗酸化作用でエイジングケアに嬉しいエピカテキンやケルセチンなどのポリフェノールが数多く含まれています。
さらに、りんごにはカリウムも入ってるので、冬に気になりがちなむくみ解消にも！
ドリンクにして摂っても良いですが、りんごはお菓子づくりに使いやすいフルーツですので、簡単レシピで楽しんでみるのはいかがでしょうか？

監修 エミネット社員　管理栄養士 増本優衣 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪