冬こそビタミンC

どんなシーズンでも、美容と健康に欠かせないビタミンC。
特に冬は寒さというストレスで、体内のビタミンCはグングン減ってしまうのです。
美肌づくりだけでなく、体調管理・免疫力を高める効果など体に欠かせないビタミンCは、冬にはより意識して摂る必要があります。

アセロラは、レモンの約34倍ものビタミンCが含まれている嬉しい食材！
さらに、健康維持をサポートするポリフェノールが豊富に含まれているので、抗酸化作用でエイジングケアも期待できます。

今回ご紹介したドリンクには、アセロラ独特の強い酸味を抑え飲みやすくなる牛乳を加えました。
牛乳には粘膜の強化に働くビタミンAが含まれ、風邪予防にも！

寒さに打ち勝つ栄養素を意識して取り入れ、冬の美肌＆健康づくりを目指しましょう♪

監修 エミネット社員　管理栄養士 増本優衣 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪