暑さに負けない体をサポート

残暑の厳しい日が続き、夏バテで疲れ気味の人も多いですよね。
夏バテ対策でおすすめしたいのが、柑橘系の果物です。
オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系には疲労回復に役立つ『クエン酸』が多く含まれ、夏バテの回復・予防にぴったりなんです♪

今回のレシピの材料『グレープフルーツ』には、クエン酸をはじめ、カリウム・食物繊維や美肌づくりの味方であるビタミンCもたっぷり含まれています。
夏の紫外線でダメージを受けたコラーゲンのサポートにもおすすめです◎
まだまだ続く暑さに負けないためにもぜひお試しください♪

監修 エミネット社員　管理栄養士 増本優衣 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪