ココアと生姜で温活＆美肌づくり

寒さが厳しくなる冬には手足など体の冷え対策がかかせませんね。
冷え対策に温活グッズの活用だけでなく、食生活を少し意識してポカポカ体づくりを始めてみませんか？

体が温まる食材と言えば生姜が有名ですが、実は寒い冬に飲みたくなる『ココア』もおすすめ♪
ココアに含まれるポリフェノールには手足の血流を促進させる働きがあり、冷え性に悩む方におすすめのドリンクです。
今回ご紹介した生姜＆ココアの組み合わせは温活にぴったり！

また、生姜のジンゲロールの抗酸化作用で老化防止やココアのポリフェノールでシミ・ニキビの原因を防止するなど美肌づくりにも役立ちます。

冬の冷え対策のために、心も体もポカポカになる温活ドリンクを取り入れてみましょう♪

監修 エミネット社員　管理栄養士 増本優衣 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪