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ララレシピ

クエン酸

アップルビネガーソーダ

2022.8.5

天使のララとカンタンおいしいレシピ アップルビネガーソーダ

猛暑が続き、エアコンと外気の影響で体がぐったりバテる8月。
バテた体は食欲が低下しやすく、栄養が不足したり偏りがちになり、さらに夏バテが加速する悪循環へ突入します。

近年の長引く夏を上手に乗り越えるためには、体内に取り入れる栄養素を意識することが重要です！
疲労を感じやすい夏はクエン酸を上手に利用して、しっかりと疲労回復をするのが◎
血液の循環を助ける炭酸水と合わせることによって、夏バテ対策に役立ってくれます。

これから長〜い夏を健康に乗り切るために、クエン酸を上手に摂って疲れを吹き飛ばしましょう♪

材料(1人分)

  • りんご酢大さじ1
  • りんごジャム大さじ1
  • 炭酸水150mL
  • 天使のララ1袋

作り方

  1. コップにりんご酢とりんごジャム、天使のララを入れてよく混ぜる。
  2. 1に炭酸水を注いで完成！

KARADA memo

夏はクエン酸の〝Wパワー〟が嬉しい！

8月のララ+レシピ

夏バテ真っ最中！食べたいメニューからオススメのレシピをご紹介します

監修 エミネット社員　管理栄養士 増本優衣 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪

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