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ララレシピ

エイジングケア

なめらかかぼちゃプリン

2022.9.9

天使のララとカンタンおいしいレシピ なめらかかぼちゃプリン

厳しい残暑が続き、体の疲れがなかなか取れない9月。
紫外線と暑さによって肌のダメージはピークを迎え、例年以上の〝老け見え〟を引き起こします！！

夏の終わりに『老け』を感じないためには、肌を整える食材を意識的に取り入れることが大切です。
これから出回るかぼちゃは、美肌に欠かせないビタミンACE（エース）が豊富な野菜♡
メラニン色素の増加を防ぎ、肌の弾力を保ち、ターンオーバーを整えるなどとっても役立ってくれます。

身近な食材を上手に摂り、夏のダメージを受けて傷んだ肌をケア♪
これからの本格的な乾燥シーズンに備えましょう。

材料(4個分)

  • かぼちゃ(正味)300g
    • A
    • 牛乳100mL
    • 生クリーム200mL
    • 砂糖50g
    • バニラエッセンス適量
    • 天使のララ1袋
  • 粉ゼラチン5g
  • 水大さじ2
    食材の目安量
  • 正味皮と種とワタを取り除いた状態

作り方

  1. 水に粉ゼラチンを振り入れ、ふやかしておく。
  2. かぼちゃを一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで6分加熱してやわらかくする。その後粗熱をとっておく。
  3. ミキサーに2とAを入れなめらかになるまで撹拌する。
  4. 1のゼラチンを500Wの電子レンジで20秒加熱し溶かす。溶けたゼラチンを3に入れてさらに撹拌する。
  5. 器に注ぎ入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固めれば完成！

KARADA memo

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監修 エミネット社員　管理栄養士 増本優衣 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪

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