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ララレシピ

ララの使い方 基本のキ!

天使のララで白い炊き込みご飯

2022.10.28

いつでも♪どこでも♪なにとでも♪天使のララのいろいろな使い方を、
ぜひお楽しみください♡

材料

  • 2合
  • 長芋100g
  • れんこん100g
A
  • 醤油大さじ1
  • 小さじ1/2
  • みりん大さじ2
  • 天使のララ2袋
  • だし汁300mL

お米1合に対して天使のララ1袋が目安です。

作り方

    下準備

    あらかじめ、米は研いで吸水をさせておく。

  1. 長芋は皮をむいて1.5cm幅の半月切りに、れんこんは皮をむいて7mm程度のいちょう切りにする。
  2. 吸水した米をざるに上げてしっかりと水気をとってから炊飯器の内釜へ移す。米の上からAを加え、だし汁を2合の目盛りになるように注ぎ入れる(だし汁が余ったら他の料理に活用してください)。
  3. 2の上に長芋とれんこんを乗せ、いつも通りに炊飯する。
  4. 炊きあがったら長芋をしゃもじで軽く潰しながら全体を混ぜ合わせて完成!
ララだからできること

天使のララは無添加のコラーゲンですので、
小袋を開封後はすぐに使い切ってください。

監修 エミネット社員 管理栄養士 増本優衣 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪

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