ララレシピ
天使のララで
夏野菜たっぷり冷や汁
2023.6.23
天使のララのいろいろな使い方を、
ぜひお楽しみください♡
材料(2人分)
- ララ入りご飯1合
- きゅうり(塩もみしておく)1本
- トマト1個
- 大葉4枚
- みょうが2本
- 豆腐1/2丁
- 味噌大さじ2
- 冷たいだし汁400mL
- ツナ缶(ノンオイル)1缶
- すりごま小さじ2
- 天使のララ1袋
A
作り方
- トマトは乱切り、みょうがは薄い輪切り、大葉は軸を切り落とし千切りにする。豆腐は水を切り、ひと口大に切る。
- アルミホイルの上に味噌を薄くのばし、トースターで軽く焼き目をつける。
- だし汁に2の味噌を溶かし、Aを入れ混ぜる。
- ご飯をよそい、豆腐と野菜を盛りつけ3を上からかける。

天使のララは無添加のコラーゲンですので、
小袋を開封後はすぐに使い切ってください。

監修 エミネット社員 管理栄養士 増本優衣 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪
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