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ララレシピ

ララの使い方 基本のキ!

天使のララで
グラタンをつくる

2023.9.15

いつでも♪どこでも♪なにとでも♪天使のララのいろいろな使い方を、
ぜひお楽しみください♡

材料(2人分)

  • 鮭(切り身)2切れ
  • さつまいも1/2本
  • しいたけ2個
  • たまねぎ1/4個
  • A
    • 薄力粉大さじ3
    • 顆粒コンソメ小さじ1
    • 塩・こしょう少々
    • 天使のララ1袋
  • 牛乳300mL
  • バター20g
  • チーズ適量

作り方

  1. 鮭は皮と骨を取り除いて、ひと口大に切る。さつまいもは1cm幅の半月切りにし、10分程度水にさらす。しいたけはひと口大に切り、たまねぎは薄切りにしておく。
  2. 大きめの耐熱ボウルにAを入れ、牛乳を少しずつ加えその都度よく混ぜる。
  3. 薄力粉を粉ふるいなどでふるってきめ細かくしておくとダマになりにくいですよ♪
  4. 21とバターを加え、混ぜてからラップをかけてレンジで6分加熱する。もう一度混ぜて、さらに3分加熱する。
  5. 耐熱皿に3をうつし、チーズをかけてトースターで焦げめがつくまで10〜15分程度焼く。
ララだからできること

天使のララは無添加のコラーゲンですので、
小袋を開封後はすぐに使い切ってください。

監修 エミネット社員 管理栄養士 増本 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪

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