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ララレシピ

ララの使い方 基本のキ!

天使のララで
ドレッシングをつくる

2024.5.17

いつでも♪どこでも♪なにとでも♪天使のララのいろいろな使い方を、
ぜひお楽しみください♡

材料(4人分)

  • にんじん1本
  • トマト1個
  • セロリ1/2本
  • 玉ねぎ1/4個
  • 小さじ1
  • 酢(お好みのもの)大さじ3
  • オリーブオイル大さじ2
  • 天使のララ1袋

作り方

    下準備

    にんじんはよく洗って皮付きでざく切りに、玉ねぎもざく切り、トマトとセロリは小さく角切りにする。

  1. にんじんと玉ねぎを耐熱ボウルに入れ、大さじ1の水を振る。ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで3分半〜4分加熱して熱を通す。
  2. 粗熱がとれたらすべての材料を混ぜ、ミキサーかブレンダーでピュレ状になるまで混ぜ合わせる。
  3. 冷蔵庫で1時間ほどなじませて完成!

温野菜を食べる際や肉や魚を添えたサラダにたっぷりと乗せて食べるドレッシングとしてお楽しみください♡

ララだからできること

天使のララは無添加のコラーゲンですので、
保存はせず一回で食べ切ってください。

監修 エミネット社員 管理栄養士 増本 「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪

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