ながら運動でスッキリ小顔に導く
『歯みがき体操』

最近、ふと鏡を見た時、顔のたるみが気になる瞬間がありませんか？
変化に気づいた時こそ、習慣を見直す絶好のタイミングです♪
顔のたるみの原因のひとつとして、筋力の低下が考えられます。
たるみを防止するために、意図的に笑顔を作ったりして表情筋を動かすことも効果的ですよ。

今回は、歯みがきをしながらできる『歯みがき体操』をご紹介します！
歯みがき体操は、表情筋を鍛えて、顔のたるみを防止＆スッキリした小顔に導きます。
さらに表情筋のトレーニングだけでなく、口腔ケアにもつながり一石二鳥♪
歯みがきの最後に取り入れて、スッキリしたフェイスラインを目指しましょう！